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肌の乾燥を予防する
肌が乾燥すると、ちりめんジワの原因になります。水分がないカラカラの状態の肌は、コラーゲンも減少しています。
コラーゲンは、肌の弾力を保つのに非常に重要な役割を持っている成分ですが、水分もコラーゲンもない肌は、弾力や張りがなくなり、結果としてちりめんジワが増えてしまいます。
そのため、ちりめんジワを防ぐには、肌の乾燥を予防することが大切になるのです。
肌の乾燥を予防する一番の方法は、洗顔と保湿です。
洗顔は、ぬるま湯で優しく洗いましょう。ゴシゴシときつく洗っていては、角質が壊れてしまいます。湯の温度は、体温に近い３６度から３８度くらいが適温です。
熱いお湯は皮脂を流すので、肌の状態をより悪化させてしまいます。顔をタオルで拭く時も、ゴシゴシ拭くのではなく、タオルを優しく肌に押さえつけるようにして水分を取ります。
そして、すぐに保湿です。保湿にはまず、化粧水をパッティングして肌に浸透させます。顔を触って、肌が柔らかくなったと感じたら、化粧水の成分が浸透してきた合図です。それから乳液やクリームを塗って、肌の水分が蒸発しないように蓋をします。
シワ対策の化粧品としては、コラーゲンやヒアルアロン酸を含むものが良いでしょう。洗顔後だけでなく、帰宅後もきちんと洗顔をして、たっぷり化粧水と肌に含ませてください。肌の乾燥を予防するには、こまめに手入れをすることが大事です。
あと、室内も加湿器などを使って、湿度を充分に保ちましょう。肌の乾燥を予防することは、加齢によるちりめんジワの対策として、何より欠かせないことなのです。
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