眉間シワのマッサージ方法
眉間のシワは典型的な表情ジワと言われています。
肌の乾燥や老化により、固定ジワとなってしまうのです。
あまり知られていませんが、眉間は一番乾燥が起こりにくい場所なのです。
なので、なかなか普段気が付かない人が多いのです。
しかし放っておくと、どんどん深く刻みこまれてしまいます。
予防としてはやはり一番に保湿です。
また眉間のシワは表情ジワなので、眉間にシワを寄せないように、
普段から心がけることです。
眉間のシワとりマッサージを日頃からすることによって、
眉間の縦ジワを改善することができます。
まず眉間の縦ジワを上下につまんでほぐします。
そのあと両手で額の上方向に引き上げます。
次に引き上げた両手をそのまま額の両端に滑らせて、皮膚を伸ばします。
内側から外側に向かうように意識しながらマッサージします。
これを５回程繰り返したら、
最後にこめかみからリンパの流れにそって手を下ろします。
またバスタイムなどに、湯船につかりながら
眉間をオイルマッサージするのもいいでしょう。
水蒸気で皮膚が柔らかくなっているので効果的です。
眉間のシワは表情ジワなので、筋肉の緊張をほぐす為にも、
バスタイムのケアはいいかもしれません。
毎日続けることで、固定されていた縦ジワを徐々に改善することができます。
また頭皮から首にかけては皮膚一枚で繋がっています。
頭皮がかたくなっていると、その近くの眉間や額に影響がでます。
かたくなっている頭皮は、疲れている証拠です。
まずは頭皮をもみほぐすことから始めてみるといいでしょう。
お肌は形状を記憶すると言われています。
なので日々のマッサージにより、
シワの無い状態に毎日リセットすれば、眉間のシワは徐々に改善されていきます。
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