目の下、目元のしわ予防とと対策
目の下や目元のしわは、表情じわとも言われます。
このしわは人間が笑ったり泣いたりといった感情を持っている以上、
できるのを防ぐ、ということはできません。
しかし目元のしわは、とかく老けて見られがちです。
特に女性は年齢以上に老けてみられてしまうとショックは大きいです。
目は日々酷使されているため、
閉じたり開いたりする時に使われる筋肉の負担も大きいです。
しわというのはたるんだ皮膚が重力によって下がってきて、
それを筋肉が支えられなくなった時にできるものです。
ですから、しわになってしまったら、
これ以上しわが深くなるのを防ぐ、という予防が大切です。
目元専用の美容液や、保湿クリームも沢山販売されていて、
女性ホルモンと同様の作用を持つローションなども売られています。
上瞼のたるみは、脂肪細胞が増えて重力によって下がってくるのと同時に、
老化によって筋肉が衰えたことによっておこります。
これを解消するには、眼輪筋を鍛えることが第一です。
このエクササイズは、目を思いっきりギュッと閉じたあと、
今度はゆっくりと目を開いていくというものです。
眼輪筋は目を閉じたり開いたりするときに使う筋肉で、
これが衰えると目の下の脂肪や皮膚をささえることができなくなり、
たるんでしまうのです。この眼輪筋を鍛えればある程度、
目元のしわは解消することができます。
また睡眠不足は瞼や目の下のむくみを招いてしまうので、
睡眠は十分にとりましょう。
メイクを十分に落とすことも、肌の老化防止には重要です。
あまり油分の多い化粧品も使うのは避けたほうがいいでしょう。
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