おでこしわのマッサージ方法
おでこのしわは、深く刻まれてしまうと目立ってしまい、
なかなか元には戻りません。
このしわにはマッサージが効果的です。
しわは主に乾燥が原因ですが、おでこのしわ用マッサージによって、
しわを目立たなくすることができます。
マッサージはまず、両手指の腹を眉間におきます。
そして指を眉毛の上に沿って、なぞるようにこめかみまで動かします。
こめかみまでなぞったら、もう一度眉間に両手指を戻し、
今度は髪の生え際まで上に向かってなぞります。
これを１０回繰り返します。
もう１つの方法は、人差し指と中指を眉の両端におき、
その位置から、髪の生え際までを指の腹を使って滑らせていきます。
これも１０回繰り返します。
何も付けずに指だけでマッサージすると
肌を傷めてしまう可能性があるので、
ヒアルロン酸やコラーゲンの入ったマッサージクリームを使って
マッサージするのがいいでしょう。
またおでこにしわができた場合、頭皮が乾燥していたり、
硬くなっていたりするので、頭皮をマッサージして、
血行をよくするのもいい方法です。
これは手を使って、後頭部の頭皮を上下左右に動かし、
次におでこの上部分、最後にこめかみを押すというものです。
体全体の血行を良くする、という点でも、
足の裏をマッサージするのも効果的です。
足の裏には体の全てのツボがあります。
これを刺激することで冷えや血行不良を改善することができます。
しわマッサージは効果的ですが、
おでこの表面だけの浅いしわの場合は、
美容液などでも改善することができます。
表面だけのしわなので、保湿や水分補給で十分改善されます。
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