ビタミンCの効果（メラニンの生成を抑える）
シミができている肌の状態というのは、肌の奥のそこにあるメラノサイトからメラニンがどんどん生成されているのです。ですからメラニンの生成をストップさせなければ、どんどん濃くなってしまうのです。そこでぜひ、スキンケアや食事にプラスしたいのが、ビタミンCです。
ビタミンCは、よく「美肌のビタミン」と呼ばれていますが、その理由はメラニンの生成を抑制する働きがあるからです。
メラニンの工場でもあるメラノサイトから生成されるメラニンはもともと、メラノサイトの中にあるときは無色の状態になっています。しかし紫外線などの刺激を受けてしまうと、肌を守るために色が付き、メラノサイトから色が濃くなったメラニンを出していきます。それが過剰になってしまうと、シミになるわけです。
その色が濃くなった状態のメラニンをビタミンCは無色へと戻してくれる働きがあるのです。
するとメラノサイトからどんなに色が濃くなってしまったメラニンが出てきても、ビタミンCがキャッチして、無色に変えてくれますから、シミが薄くなっていくのです。そのためにビタミンCが効果的なわけです。
またビタミンCはメラニンの生成のもとになる酵素であるチロシナーゼを抑制する効果があり、それがメラニンの抑制効果となっているのです。そこがビタミンCの美白効果であり、シミを薄くする効果なのです。
ですから、肌のために、食事のメニューにビタミンCが豊富な野菜や果物を積極的に摂ったり、サプリメントで補ったり、浸透型ビタミンCを肌につけると効果的なのです。
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