おでこのニキビのケア
おでこも、ニキビが出来やすいところです。
おでこのニキビケアとして大切なことは特別なことを行うのではなく、顔のニキビと同様毎日の正しい洗顔を基本にケアすることです。
必要以上に神経質にならず、触ったりつぶしたりは絶対しないことです。
また、おでこや頬のニキビは、前髪の影響やほおづえをつく癖などが原因になるケースがありますので注意が必要です。
おでこに出来たニキビは、前髪が当たることでひどくなる事もあります。
家にいるときは出来るだけ前髪を上げて、おでこを出すようにしたほうが良いみたいです。
洗髪のときも、生え際にシャンプーや洗顔料の洗い残しのないようよく流すようにします。
おでこのニキビは、シャンプー、リンスに使用されている合成界面活性剤の影響も考えられます。
石鹸シャンプー・酸性リンスにかえてみたり、洗顔フォーム、クレンジング類の使用を避けるというのも一つの方法です。
清潔を保つと同時にピーリング石鹸、化粧品の使用も控えたほうが良いでしょう。
頻繁に皮膚を削り、むしろ皮膚もバリア機能を破壊し、症状を悪化しかねません。
ニキビが気になるからと言って、必要以上に神経質になるとそれがストレスとなり、却ってニキビの症状を悪化させてしまうこともあります。
そのうち良くなるだろう、という気持ちでケアをすることも大切です。
他に、自律神経が不安定・ビタミンB2、B6が不足しているとおでこにニキビができやすいと言われています。
ニキビがあまりに多くできてなかなか治まらず化膿したりしたときは、早めに皮膚科で相談して化膿を抑える飲み薬などを処方してもらうとよいでしょう。
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