鼻ニキビの原因と対策
鼻は、思春期には特にニキビが出来やすい場所と言われています。
これは顔の中でも鼻は特に皮脂量が多く、紫外線等の外的刺激にもさらされやすい部分だからです。
大人でできる鼻のニキビの場合、鼻下からあごのラインにかけてできるニキビは腸の失調（下痢・食べ過ぎ・腸の疲れ）が原因で生じることもあるようです。
これ以外、ストレスも絡んできます。
鼻のニキビ対策としては、肌を清潔に保つために朝晩の正しい洗顔とUVケアが大切です。
洗顔は、強くこすらず泡で優しく洗います。
ピーリング効果のある石鹸などが効果的です。
鼻ニキビには、脂取り紙等の使用がふさわしいでしょう。
皮脂腺を詰まらせる原因としては皮脂が汚れを寄せ付け、さらにその皮脂に混ざることが挙げられます。
汚れが付着するとそれが原因で毛穴や皮脂腺の詰まりを招きます。
つまり、大切なのは鼻表面をいつも清潔にすることです。
毎日油取り紙で皮脂を拭き取ったり、皮脂が増加しやすくなる甘い食品を摂らないようにするなどの対策をしておきましょう。
他にも手や指で鼻に触れることが多かったり、頬杖をつくなどのクセがあるとニキビを悪化させてしまいやすいものです。
このような癖のある人は治すように心がけることです。
他にも、ストレスや寝不足、体調不良などが鼻ニキビの原因になります。
適当なストレス発散、十分な睡眠等にも気を付るべきです。
また、鼻ニキビは出来るときと出来ないときがあったりしますが、女性の場合、生理のときにホルモンバランスが崩れニキビが出来やすくなるケースが多いようです。
保湿も大事です。油分を含む化粧品は控え、ヒアルロン酸やセラミドの入った保湿美容液で肌の水分補給をしましょう。
ビタミンC誘導体を配合した化粧水も効果的です。
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