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耳にできるニキビ

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耳にも、まれにニキビが出来ることがあります。

ニキビが出来やすい体質の人だと耳にニキビが出来たりします。


ニキビの原因として、皮脂の分泌の乱れ、細菌感染、化粧品、食事、性ホルモンのバランス、睡眠不足などがありますが、耳の場合、髪の毛の毛先が当たることで刺激になってニキビが増えたりしますので、家にいるときは髪の毛を上にあげるようにするのも一つの対策です。


髪をすっきりまとめて刺激を与えないようにした方が良いでしょう。


洗顔の際は、ヘアバンドやゴムなどで髪がおちてこないようにまとめ、生え際や耳のほうまできちんと洗うようにします。

あごのラインは耳の後ろまで洗う気持ちで洗顔し、すすぎのときは洗うとき以上にさらに注意します。

こめかみや眉間、髪の生え際などはすすぎ残しが多い部分なので、泡が残っていないか鏡で確認するようにします。


マクラカバー、布団のシーツにも大人ニキビの原因が多いものです。

寝具の顔があたる部分は常に清潔にし、できれば柔らかなタオルにして毎日取り替えるようにしても大人ニキビの改善に結構効果があるようです。


また、大人ニキビで耳の内側から顎、顎ウラにかけて出るニキビの場合、自律神経系の失調から、ニキビが出ることが多いようです。


自律神経は脳から内臓、皮膚の血管まで全身に張り巡らされ、交感神経と副交感神経の相互作用により各々の働きをコントロールしています。

いらいらや不平不満などの悪感情が募り交感神経ばかりが作用し続けると、筋肉に血液が集まり、皮膚の血行は悪くなります。


これが自律神経の乱れている状態です。

耳のニキビが気になる場合、ストレス解消にも努めるべきでしょう。





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