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ニキビケア基本

ニキビを悪化させない為にも、正しいニキビケアをマスターしましょう。基本の洗顔方法や、ファンデーションの塗り方、またニキビ跡の対処法などを紹介。

正しいニキビケア

ニキビケアには、まず洗顔が第一ですが、 それには、正しい洗顔方法を知っておかなければいけません。 ・ニキビケアのための洗顔は、石鹸を泡立て、 強くこすらずやさしく洗う ・毛穴が開いた状態で行う ・シャンプー・リンスの後、一番最後に洗顔を行う ・すすぎをしっかり行うこと。 こうした正しい洗顔で、洗顔をこまめに行うことです。 ニキビケアには、薬、化粧品でも、 ニキビ用がいろいろ出回っていますが、 こう...

しっかり洗顔は昔のケア

ニキビのケアと言うと、一般的には脂肪分をとる脱脂力の強い洗顔料が思い浮かびますが、清潔にすることと皮脂をすべて落とすこととは違います。 脱脂力の強い洗顔料は肌を守る皮脂を取り過ぎてしまい、その結果、肌は肌を守るために皮脂を出してしまう悪循環となります。ですから、ニキビに悩んでいる方はまず、脱脂力の強い洗顔料は避けてください。 また、大人ニキビができる理由で最も多いのが、乾燥によるものですので、余り...

悪化させないための対策法

大人ニキビを悪化させないために考えられる注意点を、男女別に整理してみます。参考にしてください。 女性の場合は、毛穴を塞いでしまうようなメイクは、ニキビを悪化させますので、できる限りファンデーションは控え、脂分のないパウダーを軽くつける程度にしましょう。また、毛先がニキビの部分を刺激しないよう、髪型にも注意が必要でしょう。 基礎化粧品は、古い角質や皮脂汚れを除去し肌のターンオーバーを整えるものがお勧...

ニキビは中身が出るまで潰してはダメ

ニキビは、皮膚の油を出す穴が詰まり内部で皮脂がたまって固まりになる状態です。昔は、その皮脂を取る方が良いという事もありましたが、ニキビ改善の鉄則は、自然に中身が出るまでいじったり潰したりしないことです。 もし潰してしまうと、肌が炎症をおこしてニキビを悪化させたり、ニキビ跡や色素沈着の原因ともなりかねないのです。 ニキビを爪先で押すと、糸のような白い脂がでてきますが、これが毛穴につまった脂肪の塊であ...

大人ニキビ 炎症の強いファンデーションは控える

女性はお化粧をされる方が多いと思いますが、メイクをする上で是非頭に置いて欲しいことは"ニキビは隠そうとすればするほど悪化する"と言うことです。 ニキビが気になるからと言って、メイクで隠せば悪化の原因となるのです。ですから、ニキビケアのためには、ニキビを悪化させるような、毛穴を塞いでしまうようなメイクは絶対に避けて欲しいものです。 できる限りファンデーションも控えた方が、ニキビを悪化させることはあり...

界面活性剤の洗顔はダメ

ニキビケアの基本は洗顔とされています。しかし、どんなに洗顔して清潔にしていてもニキビが改善されないのは、今使っているクレンジングや洗顔料がニキビを悪化させているかも知れません。 青春のシンボルのニキビは思春期のニキビですので、まず毛穴の皮脂という脂肪分を取るために良く洗顔することが必要です。 しかし、大人ニキビは、職場や家庭など仕事や人間関係によるストレス、便秘、睡眠不足、運動不足、不規則な食生活...

ニキビ跡や色素沈着

ニキビは、潰してしまうと、お肌が炎症をおこしてニキビを悪化させてしまうと同時に、ニキビ跡や色素沈着の原因になってしまいます。まず、ニキビ跡のクレーターや凸凹は大変気になります。 ニキビ跡のクレーターや凸凹は、ニキビを潰した時の破壊された部分ですが、肌がニキビ跡を修復することができないまま残ってしまったものです。 皮膚細胞組織は敏感で弱いものですので、ニキビからダメージを受け、凹んでしまうと新しい皮...

ニキビを乾かさない

大人のニキビは、ストレスやホルモンバランスの乱れ、偏った食生活、睡眠不足なども大きく影響していますが、ニキビができる理由で、最も多いのが乾燥によるものです。 乾燥肌になると肌の防御力が落ち、肌が敏感(肌)になります。そうなると肌は皮脂で分泌することで外界の刺激から守ろうとし、過剰分泌が起き、ニキビの原因となるわけです。 ですから、ニキビを乾かさないように潤いをたっぷり与え、カミツレエキスなどの炎症...