tag:informationsite.biz,2010://14 2010-02-15T04:48:47Z 大人ニキビやニキビの原因や対策、治療法を紹介。正しい洗顔方法や、クレンジングの注意点などを公開しています。 tag:informationsite.biz,2010://14.504 2010-02-15T04:48:43Z 2010-02-15T04:48:47Z

食事面でニキビを直すには、 バランスよい食事をとることが大事です。 バランスよい...

れおん 食事面でニキビを直すには、 バランスよい食事をとることが大事です。 バランスよい食事とは 「1日に30種類以上の食材をとる」 ことを 目標にすることです。 また、ニキビ対策には、ビタミンが欠かせません。 ビタミンAが不足すると、角質が厚くなり皮脂が詰まりやすくなります。 ビタミンAは、レバー、うなぎ、にんじん、春菊、ホウレン草、 ニラ、バター、牛乳などに多く含まれます。 ビタミンB2,B6は、皮脂分泌のコントロールや 皮膚の抗菌力を保持するのに必要です。 ビタミンB2,B6はレバー、うなぎ、ズワイガニ、納豆、 卵、さば、ぶり、いわし、玄米などに多く含まれます。]]> ビタミンCはメラニン増加を予防し、 破壊されたコラーゲンの修復に効果があり、活性酸素も除去します。 ビタミンCはパセり、苺、レモン、パパイア、ブロッコリー、 小松菜、ピーマンなどに多く含まれます。 ビタミンEは活性酸素を除去し、皮脂の酸化を防ぎます。 ビタミンEは落花生、アーモンド、ごま、たらこ、 かぼちゃなどに多く含まれます。 亜鉛も皮膚の新陳代謝に必要です。 亜鉛はカキ、ウナギ、ササミなどに多く含まれます。 ただ、牛乳の飲み過ぎは、脂分の過剰摂取にもつながるため、 カルシウムを多く含んでいるからと言って 飲み過ぎないよう注意がいります。 ニキビ対策には油分を多く摂りすぎないことも大事ですが、 食事のメニューとしては、野菜や魚類を使用したメニューが、 ニキビ対策には効果的と言えます。 料理の方法も少し工夫してみることです。 最近は、健康に気遣った食用オイルがたくさん揃えられていますので、 揚げ物や炒め物、ドレッシングなどに積極的に利用すれば、 脂質の摂取量を抑えることができるます。 tag:informationsite.biz,2010:/facecare//15.570 2010-02-15T04:45:41Z 2010-02-15T04:45:43Z

顔痩せというと、マッサージを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 しかしさ...

れおん 顔痩せというと、マッサージを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 しかしさまざまなマッサージがあり、どれが小顔効果が高いのか、とお悩みになっている方も少なくはないことでしょう。 また毎日、行うことが大変だと感じているのではないでしょうか。 多くの場合、毎日、顔をマッサージするほうが、むくみが解消されて、顔痩せ効果も上がっていきます。 しかし忙しいとそうも続けられない、というのが本音なのではないでしょうか。 そこで毎日のバスタイムでできるマッサージをご紹介します。 バスタブにゆったりと浸かり、体をよく温めることから始めます。 このように準備しておくと、顔の筋肉が柔軟になり、 血行も良くなり、効果があがっていくのです。 マッサージクリームやオイルも用意しておくとさらにいいですね。 指の腹を使って内側から外側に向かって、 くるくると円を描くように顔の余計な肉が取れることを 想像しながら行ってみましょう。 そしてツボ押しも行い、 顔に残っている老廃物を徹底的に取っていくようにしましょう。 この顔のツボは鼻の横、口の横、頬の中央、頬骨の下、 頬から耳のところまで、点在しています。 押し方は「痛いけれど気持ちいい」というくらいが効果的です。 あまりに痛いと思っても、顔痩せを急ぐあまり強く押すと、 あざができることもあります。 顔のマッサージを終えてから、顔のツボを押したら、 フェイスラインを整え、二重あごを解消するマッサージも行いましょう。 方法はとても簡単です。 手をじゃんけんの「チョキ」にして人差し指と中指であご挟んで、 そのまま耳の下に持ちあげるだけです。 これを3回繰り返してあげるだけで、 次第にフェイスラインがシャープになり、 むくみやたるみも解消されていくので、顔痩せ効果があがるのです。 爪を伸ばしている方は爪が食い込まないように気をつけましょう。 ]]> tag:informationsite.biz,2010:/facecare//15.569 2010-02-06T14:40:10Z 2010-02-06T14:39:54Z

部分痩せが話題になっていますが、医学的には美容医療にかからなければ、非常に難しい...

れおん 部分痩せが話題になっていますが、医学的には美容医療にかからなければ、非常に難しいことです。ある現役の医師は「不可能」と言いきっています。 ところが顔痩せをしたいと考えている方は少なくはなく、むしろ大多数なのです。 そうなってきますと、食事制限で痩せさせて、顔も、とお考えになる方も少なくはないことでしょう。 短期間に大幅に痩せると、確かに顔の印象は小さくなっていきますが、顔にシワが寄ったり、たるみが出てしまうというリスクがあるのです。 もしも顔中心に痩せたいのであれば、顔の筋肉を鍛えるほうが意外と効果的なのです。 では顔の筋肉を鍛えるにはどのようにしたらいいのか、ということになります。 答えは表情豊かに過ごしていくことです。 シワになるかも、と思う方もいるかもしれません。 ところが無表情でいると、顔の筋肉が動きませんから、 顔がむくみやすく、たるみも出やすくなるのです。 つまり顔を支えている筋肉が衰えてしまうのです。 そうなれば実際の顔よりもかなり大きく見えるようになってしまいます。 顔痩せどころではありません。 そこで言葉を話すときははっきりと 口の周りの筋肉が動くことを意識するようにし、 食事の際にも、良く噛んで、 顔の筋肉が動くことを確認しながらするようにしましょう。 これだけのことで、顔痩せダイエットができるのです。 表情を豊かにすることは非常にその人の魅力を豊かにしますし、 はっきりと話すようにすることは好感をもたれやすくなと言う利点もあります。 加えてよく咀嚼することは、満腹中枢を刺激し、 食べ過ぎになりませんから、ダイエットにもつながるのです。 ]]> tag:informationsite.biz,2010:/shiwa//12.491 2010-01-16T04:23:39Z 2010-01-16T04:23:32Z

芸能人がダイエットなどで、 急に痩せるとなにかと話題になりますが、 それは画面上...

れおん 芸能人がダイエットなどで、 急に痩せるとなにかと話題になりますが、 それは画面上で見ても体重が激減しているということでしょう。 宮沢りえは一時期激痩せしたと言われていましたが、 画面を見て明らかにしわが増えたと言われています。 以前はもう少しふっくらとしていて、若々しい印象があったのに、 という人も多いのではないしょうか。 ダイエットの仕方や体調にもよりますが、 急に痩せると体全体の皮膚がたるんでしまいます。 顔の皮膚もそうですが、 たるんでできたしわというのは他人に疲れている、 または老けている、といった印象を与えます。]]> エイジングケアをいうのは、 ある程度年齢を重ねてから必要を感じるものですが、 急にエイジングケアを始めたとても、すぐに効果が表れるものではありません。 女性にとって精神的なストレスや紫外線は、肌の老化を早めます。 ストレスによって自律神経が乱れると、 ホルモンのバランスが崩れ、肌のターンオーバーも正常でなくなります。 女性の肌と外部からのストレスは密接な関係にあり、 しかしストレスは避けられないものでもあります。 特にエイジンケアを必要としない年齢のうちから、 肌ストレスと上手に付き合うことで、 しわやたるみができるのを抑えることができます。 女性ホルモンとうまく付き合うためにはまず、 ストレスを貯めないように意識することです。 自分にあったストレス解消法を見つけましょう。 肌への直接的な刺激に関しては、紫外線対策が重要です。 日々のちょっとしたお手入れが、数年後の肌へと影響します。 tag:informationsite.biz,2010://14.503 2010-01-07T02:35:39Z 2010-01-07T02:35:35Z

ニキビに対する、薬での治療は、 外用剤としては、かつては、硫黄カンフルローション...

れおん ニキビに対する、薬での治療は、 外用剤としては、かつては、硫黄カンフルローション、 クンメルフェルド液などが使われていました。 これは、イオウにより殺菌、乾燥でニキビを治すものですが、 現在は効果が疑問視されています。 内服薬として抗生剤がありますが、 外用剤でも抗生剤が使われます。 日本では、ダラシンＴ（ゲル状）とアクアチムクリームが、 保険適用剤とされています。 ビタミンCも外用剤として使われます。 水溶性ビタミンCはにきびの皮脂を抑え、ニキビを出来にくくする作用があります。 ビタミンＣだけでは肌に浸透にくいため、 リン酸アスコルビルマグネシウム・ リン酸アスコルビル３ナトリウムなどが誘導剤として併用されます。 脂溶性ビタミンCは、水溶性ビタミンCよりも浸透しやすく、 効果が高いといわれています。 ただ、こうしたものはあくまでニキビ治療の補助療法の１つであり、 より高い効果を求めるには、他の療法と併用する必要があります。 症状がひどいニキビに対しては、補助療法として、 新型ビタミンC・APPS（アプレシエ）・進化型ビタミンCなどと呼ばれる、 パルミチン酸アスコルビルリン酸3NAが用いられることがあります。 欧米で一般的に使われている、ニキビ外用剤としては、 レチノイン酸、ビタミンAの一種、イソトレチノインや、 benzoyl peroxideなどがありますが、 イソトレチノインは、日本では、胎児の催奇形性等の問題から、 未許可とされています。 この他には、アゼライン酸クリーム、ハイドロキノンなどがありますが、 いずれの薬の場合も、医師とよく相談してから使用することです。]]> tag:informationsite.biz,2009:/shiwa//12.489 2009-12-24T04:42:37Z 2009-12-24T04:42:24Z

眉間のシワは典型的な表情ジワと言われています。 肌の乾燥や老化により、固定ジワと...

れおん 眉間のシワは典型的な表情ジワと言われています。 肌の乾燥や老化により、固定ジワとなってしまうのです。 あまり知られていませんが、眉間は一番乾燥が起こりにくい場所なのです。 なので、なかなか普段気が付かない人が多いのです。 しかし放っておくと、どんどん深く刻みこまれてしまいます。 予防としてはやはり一番に保湿です。 また眉間のシワは表情ジワなので、眉間にシワを寄せないように、 普段から心がけることです。 眉間のシワとりマッサージを日頃からすることによって、 眉間の縦ジワを改善することができます。 まず眉間の縦ジワを上下につまんでほぐします。 そのあと両手で額の上方向に引き上げます。]]> 次に引き上げた両手をそのまま額の両端に滑らせて、皮膚を伸ばします。 内側から外側に向かうように意識しながらマッサージします。 これを５回程繰り返したら、 最後にこめかみからリンパの流れにそって手を下ろします。 またバスタイムなどに、湯船につかりながら 眉間をオイルマッサージするのもいいでしょう。 水蒸気で皮膚が柔らかくなっているので効果的です。 眉間のシワは表情ジワなので、筋肉の緊張をほぐす為にも、 バスタイムのケアはいいかもしれません。 毎日続けることで、固定されていた縦ジワを徐々に改善することができます。 また頭皮から首にかけては皮膚一枚で繋がっています。 頭皮がかたくなっていると、その近くの眉間や額に影響がでます。 かたくなっている頭皮は、疲れている証拠です。 まずは頭皮をもみほぐすことから始めてみるといいでしょう。 お肌は形状を記憶すると言われています。 なので日々のマッサージにより、 シワの無い状態に毎日リセットすれば、眉間のシワは徐々に改善されていきます。 tag:informationsite.biz,2009://14.557 2009-12-15T02:26:21Z 2009-12-15T02:26:19Z

ニキビは、初期の段階である白ニキビから順番に、黒ニキビ、赤ニキビと悪化していき...

れおん ニキビは、初期の段階である白ニキビから順番に、黒ニキビ、赤ニキビと悪化していきます。 毛穴内に溜まった皮脂を栄養として増殖するアクネ菌の代謝物が、毛穴内とその周りの皮下組織を刺激することで、炎症が起こった状態が赤ニキビです。 できれば、はじめの白ニキビのうちに対処するのが望ましいでしょう。 すぐに赤ニキビになってしまうのではなく、詰まった皮脂が表面に突出し、酸化を引き起こした状態の黒ニキビの予兆が必ずあります。]]> 赤ニキビは、腫れ上がり、少し傷みもあり、悪化すると膿もたまります。 放置しておくと、毛穴の一番大切な奥の部分を傷つけ、にきび痕の元となります。 これが赤にきびの特徴でもあります。 赤ニキビの原因としては、ストレスが原因でホルモンバランスが乱れてしまい、それが原因で皮脂の分泌が増えてしまうことがあります。 食生活の乱れによるビタミン不足や、栄養不足からくる便秘も原因となります。 赤にきびは、白にきびや黒にきびが悪化してしまうと出来てしまうので、なるべく白にきびや黒にきびを作らないように予防することが大事です。 赤ニキビの段階になると肌の皮下組織が破壊されはじめている段階なので、たとえニキビが治療できたとしても元の綺麗な肌に戻れるかどうかはわからなくなります。 赤ニキビになってしまったら、市販の塗り薬などは赤ニキビには刺激が強すぎるため、かえって炎症が進んでしまう場合があるため注意が必要です。 赤ニキビの治し方には効果的なものがないため、皮膚科にいってビタミン剤を処方してもらうのが一つの方法です。 皮膚科での赤ニキビの治し方は塗り薬とビタミン剤の処方だけですが、保険が利くのであまり費用はかかりません。 いずれにしろ、赤ニキビは自分で治療するのは難しいので、皮膚科で相談することでしょう。 tag:informationsite.biz,2009:/shiwa//12.487 2009-12-05T03:19:43Z 2009-12-05T03:19:37Z

人間には３０種類もの表情筋があり、それらが交互に作用し、 人間の複雑な表情を作り...

れおん 人間には３０種類もの表情筋があり、それらが交互に作用し、 人間の複雑な表情を作り出しています。 例えば笑った時の顔は、 怒った時の顔よりも倍近く表情筋を使っているといわれます。 しかし通常はその３０％としか使っておらず、 無表情でいることが多かったり、加齢によって筋肉が衰えると、 しわやたるみができてしまいます。 また顔は精神状態に左右されているところがあり、 無意識に緊張を強いられていることがあります。 そうすると筋肉が硬直して、血行が悪くなってしまうので、 その緊張状態を時にほぐしてあげなければいけません。]]> 顔のしわ、たるみには表情筋エクササイズが有効です。 顔のたるみは主に頬のたるみが原因です。 このたるみは鼻の下から口元にかけてできるもので、 このほうれい線と呼ばれるたるみに効果的な、 エクササイズがあります。 まず、右の口角と頬を引き上げ、１秒間キープします。 次に左側も同じように口角と頬を引き上げ、 １秒間キープして、これを左右１０回づつ行います。 このエクササイズを１ヶ月続けると、 頬のたるみはかなり解消されてきます。 筋肉は血行を良くしておくと、そうそう衰えるものではありません。 イライラやクヨクヨは肌荒れだけでなく、 しわやたるみの原因にもなってしまいます。 体全体の新陳代謝を活発にするためにも、適度な運動は必要です。 最近では、体の筋肉と顔の表情筋の密接な関係に着目した トレーニングを行っているサロンもあります。 tag:informationsite.biz,2009://14.512 2009-12-05T03:12:58Z 2009-12-05T03:12:57Z

汚れや余分な皮脂をそのままにしておくと、 酸化して肌にダメージを与え、 ニキビな...

れおん 汚れや余分な皮脂をそのままにしておくと、 酸化して肌にダメージを与え、 ニキビなどの原因ともなります。 このため、肌の表面にある汚れや余分な皮脂を落とすのに、 洗顔は欠かせません。 正しい洗顔方法は、角質層を傷つけずに 肌表面の汚れを落とすことがポイントとなります。 これには、たっぷりの泡でやさしく洗うことがコツです。 洗顔料は泡立ちの良いものを選ぶのが良いでしょう。 熱めのお湯につけて軽くしぼったタオルを、 顔にのせて毛穴を開かせておくと、 毛穴の奥の皮脂や汚れが出やすくなり、効果的です。 泡で皮脂や汚れをつつんで乳化させ、泡といっしょに落とすので、 決して、指先に力を入れてこすったりしないで、 泡をころがす感じで洗顔します。 筋肉や皮膚の流れにそって、軽く、ソフトに洗顔することもポイントです。]]> 小鼻の周りや両頬は脂が出やすいので、特によく洗うようにします。 また、洗う際、顔の筋肉に沿って洗うようにします。 額は輪を描くようにやさしく、鼻の部分は、上から下に。 頬も輪を描くような感じで洗います。すすぎも重要で、 しっかりと洗い流すことを心がけます。 石鹸類の流し残しは皮膚に一番ダメージを与えやすいものです。 特に、髪の生え際（額の上）や、もみあげの近くは、洗い残しが多いので注意します。 また、洗顔の前に手を石鹸で洗い、手をきれいにしておくのも大切です。 汚れた手で洗顔料を泡立てても手の汚れが落ちるだけで、 その泡を顔につけて洗っても効果がないことになります。 特にニキビの人は、手で顔を触るクセのある人が多いので、 普段から、洗顔のときは手もきれいに洗う習慣をつけることです。 tag:informationsite.biz,2009://14.556 2009-11-19T03:15:21Z 2009-11-19T03:15:19Z

おでこも、ニキビが出来やすいところです。 おでこのニキビケアとして大切なことは...

れおん おでこも、ニキビが出来やすいところです。 おでこのニキビケアとして大切なことは特別なことを行うのではなく、顔のニキビと同様毎日の正しい洗顔を基本にケアすることです。 必要以上に神経質にならず、触ったりつぶしたりは絶対しないことです。 また、おでこや頬のニキビは、前髪の影響やほおづえをつく癖などが原因になるケースがありますので注意が必要です。 おでこに出来たニキビは、前髪が当たることでひどくなる事もあります。 家にいるときは出来るだけ前髪を上げて、おでこを出すようにしたほうが良いみたいです。]]> 洗髪のときも、生え際にシャンプーや洗顔料の洗い残しのないようよく流すようにします。 おでこのニキビは、シャンプー、リンスに使用されている合成界面活性剤の影響も考えられます。 石鹸シャンプー・酸性リンスにかえてみたり、洗顔フォーム、クレンジング類の使用を避けるというのも一つの方法です。 清潔を保つと同時にピーリング石鹸、化粧品の使用も控えたほうが良いでしょう。 頻繁に皮膚を削り、むしろ皮膚もバリア機能を破壊し、症状を悪化しかねません。 ニキビが気になるからと言って、必要以上に神経質になるとそれがストレスとなり、却ってニキビの症状を悪化させてしまうこともあります。 そのうち良くなるだろう、という気持ちでケアをすることも大切です。 他に、自律神経が不安定・ビタミンB2、B6が不足しているとおでこにニキビができやすいと言われています。 ニキビがあまりに多くできてなかなか治まらず化膿したりしたときは、早めに皮膚科で相談して化膿を抑える飲み薬などを処方してもらうとよいでしょう。 tag:informationsite.biz,2009:/shiwa//12.482 2009-11-08T03:17:38Z 2009-11-08T03:17:37Z

目の下や目元のしわは、表情じわとも言われます。 このしわは人間が笑ったり泣いたり...

れおん 目の下や目元のしわは、表情じわとも言われます。 このしわは人間が笑ったり泣いたりといった感情を持っている以上、 できるのを防ぐ、ということはできません。 しかし目元のしわは、とかく老けて見られがちです。 特に女性は年齢以上に老けてみられてしまうとショックは大きいです。 目は日々酷使されているため、 閉じたり開いたりする時に使われる筋肉の負担も大きいです。 しわというのはたるんだ皮膚が重力によって下がってきて、 それを筋肉が支えられなくなった時にできるものです。]]> ですから、しわになってしまったら、 これ以上しわが深くなるのを防ぐ、という予防が大切です。 目元専用の美容液や、保湿クリームも沢山販売されていて、 女性ホルモンと同様の作用を持つローションなども売られています。 上瞼のたるみは、脂肪細胞が増えて重力によって下がってくるのと同時に、 老化によって筋肉が衰えたことによっておこります。 これを解消するには、眼輪筋を鍛えることが第一です。 このエクササイズは、目を思いっきりギュッと閉じたあと、 今度はゆっくりと目を開いていくというものです。 眼輪筋は目を閉じたり開いたりするときに使う筋肉で、 これが衰えると目の下の脂肪や皮膚をささえることができなくなり、 たるんでしまうのです。この眼輪筋を鍛えればある程度、 目元のしわは解消することができます。 また睡眠不足は瞼や目の下のむくみを招いてしまうので、 睡眠は十分にとりましょう。 メイクを十分に落とすことも、肌の老化防止には重要です。 あまり油分の多い化粧品も使うのは避けたほうがいいでしょう。 tag:informationsite.biz,2009://14.502 2009-11-08T03:08:14Z 2009-11-08T03:08:13Z

ニキビ治療のための飲み薬としては、抗生剤が用いられます。 抗生剤は、健康保険の対...

れおん ニキビ治療のための飲み薬としては、抗生剤が用いられます。 抗生剤は、健康保険の対象となります。 抗生剤は化膿性、 嚢胞性のニキビに対し使用されることが多いですが、 ニキビ治療薬としては効果が弱く、 一時的に治まっても、再発してしまうことが多いようです。 ニキビが再発した場合、 抗生物質耐性のにきび菌となってしまっている場合があります。 また、抗生物質を内服するとニキビ菌だけでなく 腸に生息する善玉菌まで殺菌してしまうため、 下痢・便秘になる場合があります。 このため、胃腸が弱い人は整腸剤も併用する必要があり、 長期間の服用には不向きです。 ビタミン剤も健康保険対象の飲み薬です。 主要なビタミン剤としてはビタミンＢ群・ ビタミンＣ群・パントテン酸などがありますが、 基本的に、補助療法とし使用されます。]]> 水溶性ビタミン群は、多少多めに摂取しても、 副作用や、デメリットがないため、補助療法には向いているとされています。 ビタミンB類の服用は、皮脂過剰の改善となります。 ビタミンB2とビタミンB6の処方薬を１ヶ月程度内服すると、 次第に皮脂分泌のバランスが整ってくるため、 新しいニキビが発生しにくくなります。 ただ、皮脂過剰が原因でないニキビ症状には全く効果を発揮しないのことになります。 ビタミンＡの一種で、アキュテイン・アクタン・ ロアキュテインなどと呼ばれる、イソトレチノインは、 にきび治療薬としては、大変優れており、治癒率が高いのが特徴です。 ただ、副作用があるため、基本的には、 症状がひどく治りにくいにきび、難治性のにきびの治療に用いられています。 副作用として、・催奇形性・うつ・肝機能障害、などがあるので、 安易には服用しないことです。 tag:informationsite.biz,2009://14.555 2009-10-21T07:50:32Z 2009-10-21T07:50:27Z

ニキビは、思春期の象徴ともいえます。 学生の頃、ニキビに悩まされた人も多いでし...

れおん ニキビは、思春期の象徴ともいえます。 学生の頃、ニキビに悩まされた人も多いでしょう。 思春期に、ニキビが出来る主な原因は、過剰な皮脂の分泌によるものです。 １０代前半頃から、男女とも男性ホルモンの働きが活発になり、毛穴から多くの皮脂が分泌されるようになります。 しかし、１０代前半だとまだ毛穴が小さいことから、毛穴から皮脂がうまく排出されず、汚れなどと一緒に毛穴にたまりやすくなり、これがニキビとなるのです。]]> 特に男性の場合肌の角質層が硬いため、ニキビ痕として残り易いものです。 思春期にはつきものだけに、ニキビを完全に防ぐのは難しいようです。 「悩み多き年頃」とよく言われるものですが、にきびはそれに伴って出るもので仕方ないと思われがちです。 しかし、根本的な原因を知り、きちんと対処することも大事でしょう。 にきびを防ぐには、顔を清潔に保つことが大事、とはよく言われることです。 「こまめな洗顔」「肌のケアのためのクリームをこまめに顔に塗る」などのケアを行うことが第一です。 皮脂を取り除くために１日に何度も洗顔をすることや、イオウ成分配合のニキビ薬でニキビを乾かすこと、などが思春期のニキビ対策としてよく言われます。 こうした思春期のニキビを対象にした対策以外、食生活も見直してみることが大事です。 間食を控え、バランスよい食事を心がけ、油分の多いものはあまり摂らないように心がけることです。 にきびの原因は、ストレスも大きいと言われます。 中、高校生の頃は、受験などでストレスがたまりやすいものです。 これも、思春期ににきびが多く出る理由かもしれません。 このストレスをためないためには、やはりクラブ活動などでうまくストレスを発散させることです。 tag:informationsite.biz,2009://14.519 2009-10-15T07:14:36Z 2009-10-15T07:14:29Z

ニキビは思春期の象徴のように思われていますが、 あごにきびは、大人になってから出...

れおん ニキビは思春期の象徴のように思われていますが、 あごにきびは、大人になってから出来るものです。 元来、ニキビは成長ホルモンの影響や、 活発な代謝による過剰な皮脂分泌などが原因でできるものであり、 皮脂の分泌量が多い鼻や額にできることが多いものです。 ところが、大人になってからできる、 あごにきびなどは、これ以外の原因で出来ることが多いのです。 近年、あごにきびも含めて大人のにきびが増えてきている原因に、 ストレスが挙げられています。 ストレスがたまりやすい現代社会で、ストレスが蓄積し、 ホルモンバランスを崩すことが原因ででにきびを発症させてしまうのです。 とくに男性ホルモンの量が増えると、 皮脂の分泌量を増加させることになります。 また、男性ホルモンに似た黄体ホルモンの分泌も促進されます。 そのため、顎に、にきびができることがあるのです。 ]]> 特に、あごにきびは、ストレスの影響を受けやすいと言われています。 男性は顎にひげがはえるように、顎は男性ホルモンの影響が大きいところなのです。 また、男性の場合、ヒゲ剃りによる肌へのダメージも原因となります。 これに加え、普段、頬杖をついたり、 無意識に口元を押さえたりすることが多いと、 顎の部分に雑菌がつきやすいものです。 あごにきびは、顔の他の部分にできるにきびよりも少し治りにくく、 また、悪化しやすいのが特徴的です。 さらに、体の状態を如実に反映するものでもあります。 ストレス以外に、食生活の偏りなどの生活習慣の乱れ、 洗顔後のすすぎが不十分で、石鹸が顎の部分に残ってしまったことなど、 いろいろな原因が絡み合って起こるものです。 tag:informationsite.biz,2009:/shiwa//12.486 2009-10-08T07:20:17Z 2009-10-08T07:20:00Z

まぶたのしわ、たるみは重力によるものや、 加齢によって筋肉がたるんでできたもので...

れおん まぶたのしわ、たるみは重力によるものや、 加齢によって筋肉がたるんでできたものです。 目やまぶたの周りの筋肉は最も収縮する場所といわれていて、 皮膚も薄く敏感なため、トラブルがおこりやすい場所でもあります。 目の印象でその人の印象が決まるといわれますが、 まぶたのしわやたるみは他人に老けた印象を与えたり、 疲れきった印象を与えてしまいます。 またまぶたのしわやたるみが進むと 視野が狭くなったり目が開きにくくなったりします。 女性にとって、目元のたるみやしわは、 とても気になる部分で、美容整形での施術をする人も多くいます。 これは上まぶたのたるんだ皮膚を取り除く方法で、 目頭から目尻まで切開し、眼輪筋や皮膚、状態によっては脂肪を除去します。]]> またクマやくぼみが気になる人は、脂肪を注入するという方法もあります。 眼瞼下垂といわれる症状がありますが、 まぶたの皮膚がたるんだり、まぶたを吊り上げる 筋肉の眼瞼挙筋が外れたりてしまったりすることでおこります。 これが進むと目を見開くために額を吊り上げるようになり、 額のしわが急に増えたりします。 これもやはりまぶたの余分な脂肪を切除し、 眼瞼挙筋と瞼を接合する手術をすることによって治療できます。 まぶたのしわ、たるみをとるには美容整形という方法もありますが、 普段自分自身でまぶたの筋肉を鍛える方法に 眼瞼筋トレーニングというのがあります。 まぶたの筋肉を緊張させたり伸ばしたりするもので、 続けているうちに視野が広く感じられるようになります。